7 Aliments Détox qui nettoient le Foie et aident à Perdre du Poids

Face au mode de vie actuel, à l’alimentation déséquilibrée ainsi qu’au manque d’activité sportive, notre corps a tendance à accumuler beaucoup de toxines.

Il est donc important de faire des cures détox de temps à autre pour s’en débarrasser et améliorer les fonctions du foie, l’organe principal de la détoxification. Découvrez 7 aliments détox qui vous permettront de nettoyer votre foie, d’éliminer les toxines stockées dans le corps et de vous aider à perdre du poids.

--- Publicité : ---

Pourquoi la détox ?

Par définition, la détoxification (détox, pour les intimes) est un processus d’élimination des déchets et toxines du corps. Ces derniers sont généralement issus des aliments que nous consommons, des médicaments… Quand les toxines s’installent durablement et s’accumulent dans notre corps, elles peuvent avoir certaines conséquences, notamment la prise de poids, le teint terne, la dépression et la fatigue.

--- Publicité : ---

La détox permet donc de se débarrasser de ces substances et d’améliorer la santé. Elle agit aussi sur le teint et permet d’avoir bonne mine. Lorsqu’on veut entamer une cure détox, on vise un organe majeur : le foie.

Le foie joue un grand rôle dans le processus de détoxification. Outre sa fonction de filtre pour nettoyer le sang, il est aussi responsable de l’élimination des toxines. Ainsi, drainer ou nettoyer le foie va permettre d’améliorer ses fonctions d’épuration, mais aussi de stockage, puisque cet organe est en charge de stocker les vitamines nécessaires à notre corps.

Voici 7 aliments qui aident à nettoyer le foie, augmenter le niveau d’énergie et perdre du poids :

Le thé à la camomille

the-camomille
Il possède de nombreux bienfaits pour le corps. Ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques permettent de préserver le foie et de renforcer ses fonctions. Boire une tisane de camomille le soir aide à lutter contre l’insomnie et garantit une nuit de sommeil ininterrompu.

--- Publicité ---